mentalis Appstinence

mentalis Appstinence

Nach einer Entzugsbehandlung weitermachen!

Sie möchten nach dem Klinikaufenthalt weiter an Ihrem Umgang mit Alkohol arbeiten? Das Nachsorgeprogramm mentalis Appstinence kann der ideale Begleiter auf Ihrem Weg sein.

Nach einer Entzugsbehandlung weitermachen!

mentalis Appstinence

Nach einer Entzugsbehandlung weitermachen!

Sie möchten nach dem Klinikaufenthalt weiter an Ihrem Umgang mit Alkohol arbeiten? Das Nachsorgeprogramm mentalis Appstinence kann der ideale Begleiter auf Ihrem Weg sein.

Das erwartet Sie bei mentalis Appstinence

Psychologische Gespräche
  • Psychologische Gespräche
  • In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psycholog:innen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
  • Erarbeitung einer individuellen Rückfallprophylaxe
  • Gemeinsames Reflektieren von Risikosituationen & ersten Erfolgen
  • Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
  • Einfach am Telefon
  • Bis zu 12 Termine möglich
Nachsorge-App Appstinence
  • Nachsorge-App
  • In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.
  • Einfache & intuitive Nutzung
  • Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
  • Hilfreiches Tracking von Suchtdruck & Abstinenz
  • Aufbau von Ressourcen zum Umgang mit suchtbezogenen Gedanken und Gefühlen
  • 12 Monate nutzbar
Unsere Alkohol-Nachsorge ist für Sie geeignet
  • mentalis Appstinencementalis Appstinence
  • Unsere Alkohol-Nachsorge ist für Sie geeignet, wenn Sie:
  • ^Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung benötigen
  • ^Risikosituationen früher erkennen und besser einschätzen wollen
  • ^einen besseren Umgang mit negativen Gedanken und belastenden Emotionen erlernen möchten
  • ^sich konstruktiv mit Rückfällen und schwierigen Situationen auseinandersetzen wollen
  • Jetzt anmelden

Einblick in mentalis Appstinence

Meine Risikosituationen

Meine Risikosituationen

Der erste wichtige Schritt für die Kontrolle über Ihr Trinkverhalten besteht darin, Situationen früh zu erkennen, in denen die Trinkgefahr besonders groß ist. Die Aufgabe „Meine Risikosituationen“ erklärt Ihnen, wie eine Alkoholabhängigkeit entstehen kann und kann eine wichtige Stütze in kritischen Situationen sein.

Gefühle wahrnehmen

Viele Menschen trinken Alkohol, um schlechte Gefühle loszuwerden oder angenehme Gefühle zu verstärken. Langfristig funktioniert das aber selten gut. Appstinence hilft Ihnen zu verstehen, dass alle Gefühle eine wichtige Funktion in Ihrem Leben haben. Dabei erlernen Sie über drei Wege, Ihre Gefühle wahrzunehmen: Mit Hilfe von Körperempfindungen, Gedanken und dem Erkennen von Situationen.

Gefühle wahrnehmen
Geteiltes Leid

Geteiltes Leid

Bei unangenehmen Gedanken neigen Sie vielleicht dazu, sich aus sozialen Beziehungen zurückzuziehen. Der mangelnde Kontakt kann aber dazu führen, dass Ihre Beziehungen darunter leiden und Sie sich isolieren. Um diesem Teufelskreis zu entgehen, lernen Sie in dieser Aufgabe wieder Kontakte aufzubauen und positive Erfahrungen zu machen. Sie werden motiviert, sich Personen aus Ihrem sozialen Netzwerk anzuvertrauen und mit diesen über Ihre Erkrankung und Klinikerfahrungen zu sprechen.

In nur 3 Schritten zu Ihrer Nachsorge

Anmeldung

1. Anmeldung

Sie können unsere Nachsorge nutzen, wenn Sie aktuell in einer Klinik behandelt werden oder die Therapie in der Klinik nicht länger als 8-12 Wochen in der Vergangenheit liegt.

Erstgespräch

2. Erstgespräch

In einem kostenlosen Telefonat prüfen wir gemeinsam, ob die Nachsorge das Richtige für Sie ist. Sind Sie aktuell in einer unserer Kooperationskliniken in Behandlung, kann diese Prüfung auch durch die Klinik erfolgen.

Loslegen

3. Loslegen

Sind alle Voraussetzungen gegeben, erhalten Sie ohne Wartezeit einen Ersttermin für ein psychologisches Gespräch sowie einen Zugang zu Ihrer Nachsorge-App.

Das sagen unsere Patient:innen

Patient mit Alkoholproblemen, nutzt zur Nachsorge mentalis Appstinence

„Vom Tag meiner Entlassung an, hatte ich das Gefühl…ich bin nicht alleine losgezogen. Neben meiner Ansprechpartnerin hatte ich da etwas in der Tasche, auf das ich schon richtig gespannt war. Zu Hause habe ich mir dann individuell meinen Therapieplan und die Zeiten eingestellt und es konnte losgehen.”

Sofort verfügbar

Die mentalis Nachsorge können Sie sofort und ohne Wartezeit beginnen.

Unsere Psycholog:innen

Speziell für die Nachsorge geschult und regelmäßig in Weiterbildung.

Wissenschaftlich fundiert

Die Wirksamkeit der Nachsorge ist wissenschaftlich belegt.

Sie haben noch Fragen? Wir sind für Sie da

Sie haben noch Fragen? Wir sind für Sie da

+49 911 148968 99

Mo bis Fr 9:00 – 12:00 und 13:00 – 16:00 Uhr

Ihre psychische Gesundheit liegt uns am Herzen. Wenn Sie gerade unter starken oder sich aufdrängenden Suizidgedanken leiden, dann melden Sie sich bitte umgehend bei Ihrem Arzt, Ihrer Klinik oder rufen Sie alternativ den Notruf unter der 112 an. Sofortige Unterstützung finden Sie bei akuter Suizidalität auch bei der Telefonseelsorge:

08001110111 oder 08001110222

© mentalis GmbH