Kurzbeschreibung:

In dieser Studie wurde ein Training durchgeführt, in dem eine Smartphone-App mit einer kurzen Beratungssitzung kombiniert wurde, um die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körperbild zu reduzieren.

Insgesamt nahmen n=53 Teilnehmende an der Studie teil, die erhöhte Werte zeigten im Hinblick auf Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Die Teilnehmenden wurden randomisiert der Interventionsgruppe (n=26), in der ein App-basiertes Training mit der App Mindtastic Body Dissatisfaction MT-BD (Vorläufer von mentalis MyJourney) mit einer kurzen Beratungssitzung kombiniert wurde, oder der Wartekontrollbedingung (n=27) zugeordnet. In der App MT-BD fanden Gamification-Strategien Anwendung, um die Annäherung an hilfreiche bzw. funktionale Stimuli und die Vermeidung von nicht hilfreichen bzw. dysfunktionalen Stimuli zu unterstützen. Die Körperunzufriedenheit wurde mit der gleichnamigen Subskala aus dem Eating Disorder Inventory 2 (Garner, 1991 ) erfasst.

Die Teilnehmenden der Interventionsgruppe zeigten eine signifikant stärkere Reduktion der Körperunzufriedenheit verglichen mit den Teilnehmenden der Wartekontrollgruppe (d = -0.62). Darüber hinaus zeigte sich im Vergleich eine stärkere Reduktion von Symptomen einer Essstörung (d = -0.46). Beide Effekte hielten bis zum Follow-Up einen Monat später an.

Publikation:

Kollei, I., Lukas, C. A., Loeber, S., & Berking, M. (2017).
An app-based blended intervention to reduce body dissatisfaction: A randomized controlled pilot study. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 85(11), 1104–1108.