bei Alkoholproblemen
bei Depression
bei Borderline
bei psychotischen
Erkrankungen
bei Essstörungen
zur Emotionsregulation
Der Alkohol bestimmt dein Leben? Unser Programm mentalis Appstinence kann dir dabei helfen, wieder die Kontrolle zu übernehmen. In kurzer Zeit lernst du hilfreiche Strategien zur Abstinenz und zum Umgang mit Risikosituationen.
Appstinence unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
Du möchtest die Freude am Alltag zurückgewinnen? Nach der Depressionsbehandlung in der Klinik kann dich unser Nachsorgeprogramm mentalis Phönix dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit im Alltag zu erlangen.
Phönix unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
Nach erfolgter Borderline-Behandlung in einer Klinik kann dich unser Nachsorgeprogramm mentalis InBalance dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden und Stabilität in deine Gefühlswelt zu bringen.
InBalance unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
mentalis ReConnect steht Menschen mit psychotischen Erkrankungen im Alltag zur Seite. ReConnect ist eine Nachsorge für die Zeit nach der Klinik und kann dir dabei helfen, besser mit belastenden Symptomen umzugehen und Zuversicht zu gewinnen.
ReConnect unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
Unser Nachsorgeprogramm mentalis MyJourney kann dir nach erfolgter Behandlung einer Magersucht und/oder Bulimie in einer Klinik dabei helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu dir selbst aufzubauen.
MyJourney unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
Du möchtest deine eigenen Gefühle und die der anderen besser wahrnehmen und verstehen? Nach erfolgter Behandlung in einer Klinik kann dir unser Nachsorgeprogramm mentalis TEK im Umgang mit unangenehmen Gefühlen und dem Verständnis emotionaler Prozesse im Körper helfen.
TEK unterstützt dich in folgenden Bereichen:
bei Alkoholproblemen
Der Alkohol bestimmt dein Leben? Unser Programm mentalis Appstinence kann dir dabei helfen, wieder die Kontrolle zu übernehmen. In kurzer Zeit lernst du hilfreiche Strategien zur Abstinenz und zum Umgang mit Risikosituationen.
Appstinence unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
bei Depression
Du möchtest die Freude am Alltag zurückgewinnen? Nach der Depressionsbehandlung in der Klinik kann dich unser Nachsorgeprogramm mentalis Phönix dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit im Alltag zu erlangen.
Phönix unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
bei Borderline
Nach erfolgter Borderline-Behandlung in einer Klinik kann dich unser Nachsorgeprogramm mentalis InBalance dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu finden und Stabilität in deine Gefühlswelt zu bringen.
InBalance unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
bei psychotischen Erkrankungen
mentalis ReConnect steht Menschen mit psychotischen Erkrankungen im Alltag zur Seite. ReConnect ist eine Nachsorge für die Zeit nach der Klinik und kann dir dabei helfen, besser mit belastenden Symptomen umzugehen und Zuversicht zu gewinnen.
ReConnect unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
bei Essstörungen
Unser Nachsorgeprogramm mentalis MyJourney kann dir nach erfolgter Behandlung einer Magersucht und/oder Bulimie in einer Klinik dabei helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu dir selbst aufzubauen.
MyJourney unterstützt dich unter anderem in folgenden Bereichen:
zur Emotionsregulation
Du möchtest deine eigenen Gefühle und die der anderen besser wahrnehmen und verstehen? Nach erfolgter Behandlung in einer Klinik kann dir unser Nachsorgeprogramm mentalis TEK im Umgang mit unangenehmen Gefühlen und dem Verständnis emotionaler Prozesse im Körper helfen.
TEK unterstützt dich in folgenden Bereichen:
Wähle deine Krankenversicherung aus oder nutze die Nachsorge als Selbstzahler:in.
Trage den Code deiner Krankenversicherung ein oder lade deinen Entlassbrief hoch.
Wähle einen Termin für ein Erstgespräch.
Unsere Nachsorge verbindet das Beste aus zwei Welten: persönliche Gespräche und eine wirksame Therapie-App. Eine starke Kombination, die dich optimal auf deinem Weg der Genesung unterstützen kann.
Deine Nachsorge mit mentalis wird von Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen begleitet. Du erhältst eine feste Ansprechperson mit fundiertem Fachwissen, klinischer Erfahrung und viel Herz. In deinen 12 Nachsorge-Gesprächen reden wir vertrauensvoll über Strategien, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen. So können wir dir dabei helfen, alltäglichen Herausforderungen mit Stärke und Zuversicht zu begegnen.
Ein starker Helfer für deinen Alltag: Nimm dir an drei Tagen pro Woche je 20 Minuten Zeit für deine Therapie-App. Die App wird auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst und enthält viele hilfreiche therapeutische Übungen.
Luca Daumenlang, Psychologe bei mentalis, stellt die mentalis Nachsorge vor.
Zahlreiche Krankenkassen und -versicherungen übernehmen die Kosten für die Nachsorge. Klicke auf „Jetzt starten“ um zu prüfen, ob deine Krankenversicherung schon dabei ist.
Ob sich durch die Nutzung der mentalis Nachsorge Konsequenzen für deine Weiterbehandlung ergeben, ist abhängig von Ihrer Krankenkasse oder -versicherung. In den meisten Fällen handelt es sich um ein „Besonderes Versorgungsangebot“ deiner Krankenkasse und wirkt sich somit nicht auf eine Weiterbehandlung aus. Bei wenigen Krankenversicherung verringert sich durch die Nutzung der mentalis Nachsorge dein Anspruch auf eine ambulante Psychotherapie.
Die mentalis Nachsorge ist freiwillig und kann jederzeit ohne negative Konsequenzen von dir beendet werden.
Die Menschen auf der anderen Seite der Telefonleitung sind immer ausgebildete Psycholog:innen, in einigen Fällen auch approbierte Psychotherapeut:innen.
Die Inhalte der Gespräche richten sich danach, was für Ihre mentale Gesundheit gerade wichtig ist. Wie können die Tele-Gespräche Sie Ihren Zielen näher bringen? Dabei sind für unsere Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen einige Bereiche von entscheidender Bedeutung:
Dein:e Ansprechpartner:in kann dich richtig kennenlernen und immer besser auf deine Bedürfnisse eingehen. Auch das Vertrauen in deine Ansprechperson kann weiter wachsen, je länger ihr euch kennt. Solltest du allerdings merken, dass es zwischen dir und deiner Psycholog:in oder deiner Psychotherapeut:in nicht mehr passt, ist selbstverständlich auch ein Wechsel möglich.
Bei Fragen kannst du uns gerne eine E-Mail an support@mentalis-health.com schicken. Wir beantworten deine Fragen dann umgehend.
Während deiner Nachsorge durch mentalis kannst du bis zu 12 Tele-Gespräche in Anspruch nehmen.
In Krisensituationen steht dir deine persönliche Begleitung unterstützend zur Seite. Gemeinsam könnt ihr dann entscheiden, ob du eventuell intensivere medizinisch-therapeutische Unterstützung benötigst. Bei akuter Suizidalität ist die Nachsorge nicht zu nutzen.
Wir empfehlen an drei Tagen pro Woche für je 15-20 Minuten mit der App zu arbeiten. Insgesamt ist die App über einen Zeitraum von einem Jahr nutzbar.
Nein. Die App wurde einfach und übersichtlich gestaltet, was die Nutzung sehr unkompliziert macht. Mit allen Fragen rund um die App kannst du dich auch gern an deine Ansprechperson wenden.
Die Sicherheit deiner Daten ist von größter Wichtigkeit für uns. Die Inhalte, die du in den Apps erarbeitest, sind daher nur für deine:n persönliche:n Ansprechpartner:in einsehbar. Deine Krankenkasse erhält keine Informationen zu deinen therapeutischen Inhalten, sondern weiß nur zu Abrechnungszwecken, dass und in welchem Umfang du ein Nachsorgeprogramm von mentalis nutzt. Details findest du in der Datenschutzerklärung deiner Krankenkasse. Weitere Informationen findest du hier.
Wenn du möchtest, dass deine Daten gelöscht werden, kannst du uns eine E-Mail an datenschutz@mentalis-health.com schicken.
Das Leben macht dir keine Freude mehr? Am liebsten wärst du nicht mehr hier? Es gibt Menschen, die dir helfen!
Solltest du unter akuten Suizidgedanken leiden, melde dich telefonisch beim Notruf unter 112
mentalis GmbH
Zollhof 7
90443 Nürnberg
© mentalis GmbH 2025
Du bist bereits mentalis Patient:in und hast Fragen zu deiner laufenden Versorgung?
support@mentalis-health.com
Bei Fragen zur Einschreibung erreichst du uns auch bequem per WhatsApp.
Klicke hierzu den Link oder speichere die Nummer +49 911 1489680 in dein Smartphone, um uns per WhatsApp eine Nachricht schreiben zu können:
Durch das Klicken und Senden einer Nachricht über WhatsApp stimmst du der Verarbeitung deiner Daten zu, damit wir deine Anfrage über WhatsApp bearbeiten können. Weitere Informationen findest du in unseren Datenschutzbestimmungen.